PULS BIKE

Er for dig der har prøvet Bike træning og klar på en effektiv konitionstræning med høj forbrænding. Timen, giver deltagerne en udbytterig træning. Under træningen sikre instruktøren sig, at alle træner systematisk efter den fysologiske skala kombineret med pulsmåling. Pulsen er et virkelig effektivt styringsredskab i træningen, fordi den er et objektivt udtryk for, hvad der sker med din krop, og ikke blot beskriver hvad du yder. Det hjælper instruktøren til at give deltagerne de bedste forudsætninger for optimale træningsudbytte, hver gang.

 

Til timen låner du et af NAM’s pulsbælter og på den måde kan både instruktøren og du følge din træningspuls timen igennem.